A depressão está entre as doenças mais preocupantes de nossa época. Por que estamos tão depressivos? Qual é a verdadeira causa desta epidemia?
Certamente esse é um tema atual e mais comum do que nunca. Vejo que falamos muito do que fazer, como reconhecer e tratar, mas não olhamos para as razões pelas quais isto pode estar acontecendo.
Como uma observadora profissional da vida e uma estudiosa de futuros prováveis, vejo mais ingredientes por trás deste assunto. Suspeito que há muita gente sentindo um grande vazio existencial. Um sentimento típico de uma época de transição como a nossa, onde tudo está em mudança acelerada e muitas vezes a esperança de um futuro melhor diminui, gerando uma grande exaustão emocional.
Tenho contato com muita gente através do meu trabalho. Vejo que há uma inteligência inata em todos nós, que nos permite ver além do óbvio. E é disso que quero falar neste artigo. Qual é o óbvio coletivo que não estamos vendo neste momento?
Diferentes pessoas em diferentes estágios
A diversidade humana é uma das grandes belezas da vida. Portanto, jamais teremos uma única resposta ou uma única verdade para qualquer assunto que possamos discutir.
Percebo que há pessoas em estágios diferentes de vida. A maioria continua distraída de si mesmo e da vida em si, vivendo o dia-a-dia sem muitos questionamentos.
Outro grupo já passou pelos questionamentos existenciais. Alguns por iniciativa própria, outros porque tiveram algum evento complexo e foram obrigados a fazer uma reflexão mais profunda.
A grande maioria tenta encontrar respostas para estas perguntas difíceis, e anda em círculos ou cai na espiral do afundamento do ser sem encontrar portas de saída evidentes em curto prazo.
Certamente nenhum tratamento médico pode ser desprezado. A medicina tem nos ajudado muito nos últimos anos. Entretanto precisamos fazer a nossa parte nos tratamentos e considerar nossa participação nas terapias integrativas como parte da cura para a depressão. É uma doença da alma, e não da mente ou da genética.
O que existe em comum na depressão?
Percebo que entre os depressivos há algumas características comuns. A maior delas é uma grande desconexão consigo mesmo e com o grande guia interior da existência. Portanto não se reconhecem, não reconhecem o território e poucas coisas fazem sentido ou despertam sua luz interior.
Quando perguntas essenciais gritam em nossos ouvidos todos os dias ficamos confusos. Quem somos, o que fazemos aqui, de onde viemos e para onde vamos. E como podemos criar uma vida relevante para nós mesmos e uma marca importante nesta passagem terrena.
Qual é o grande filme da sua vida? Qual é o próximo capítulo? Qual é o seu papel neste filme?
São realmente questões difíceis! É hora de buscar estas respostas, porque isso deixou de ser negociável. A vida precisa ser significativa e não pode continuar se resumindo a sobreviver e a curtir para ser feliz.
Todos terão que passar pela transição do mundo de 4D para a quinta dimensão. Na prática isto significa reinventar-se radicalmente, abandonar velhos pensamentos e modos de vida e ressignificar toda a existência. O tempo de viver distraído passou e, portanto, quem ainda está neste modo de vida sofrerá um pouco mais com o mergulho.
O que devemos fazer então na prática?
Primeiro, reconheça seu vazio e a origem de sua depressão. Não trate este assunto de forma leviana ou pense que é apenas uma fase.
Segundo, procure ajuda profissional de médicos, mentores, coaches, terapeutas e busque o problema principal, não os sintomas ou os disfarces.
Nomeie suas emoções e busque a origem, encare suas duras verdades imediatamente. Não se esquive nem tente justificar usando as mesmas desculpas de sempre.
Contudo, não desista quando melhorar um pouco, esta é uma pegadinha para a recaída.
Tire um tempo todos os dias para buscar as respostas importantes da sua vida. Defina quem você é de verdade, sem misturar o assunto com sua autobiografia, seu emprego ou a empresa atual. Redescubra seus talentos e veja se os está colocando a serviço do mundo em tudo que faz todos os dias. Pergunte-se se o que você está construindo é relevante e porque levanta da cama todos o dias.
Muita gente sabe que não está em sua trilha de vida autêntica e precisa olhar para isto com urgência. Mas a preguiça ou a rotina nos fazem adiar estes assuntos, mas eles voltarão de tempos em tempos.
Depressão é o desconectar com a alma
O pior dos arrependimentos do ser humano certamente é o de não ter vivido como gostaria ou de não ter sido quem deveria durante a vida. Portanto, não permita que sua vida se desvie de seu caminho original, e que sua obra seja um feito tolo.
Um dia você terá que olhar pelo retrovisor e certamente precisará gostar do que vê pelo espelho. Para isso, você precisa descobrir claramente para onde está indo nos próximos anos.
Sua próxima década está sendo decidida agora dentro de você. Não falhe com você mesmo tentando atender as demandas de outros. O preço deste desvio muitas vezes custará sua saúde ou a saúde de sua alma.
Depressão é uma doença da alma que se manifesta também no corpo físico, e química alguma resolverá os dilemas de sua alma. Se achar suas respostas estenda a mão para quem está procurando. Não ofereça conselhos e sim calor humano. Valide a dor de quem está depressivo, ouça atentamente sem julgar e faça perguntas para que a pessoa possa reorganizar a sua história.
A cura de todas as doenças está dentro de cada um de nós e o futuro exigirá pessoas passadas a limpo.
Jaqueline Weigel
Futurista Global e Pós Humanista
Publicado originalmente em Gazeta do Sul
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